こんにちは ぷりりん です。

食について見直したいな~
と、思って良い本を探しておりました。

私が人間学を学ぶために毎月愛読している 「致知」10月号で「食事療法がひらくがん治療の新たな道」の記事を読みアマゾンで調べてこの本を買いましたよ。

済陽高穂(わたようたかほ)氏 著

1 がんは食事で防げる
2 がん体質を変える!重要な朝食
3 がんにならない食事レシピ
4 外食で差が出る生活習慣病

5 症状・病気別おすすめレシピ

この本の献立を参考に食生活と体質改善を始めた

ぷりりん でした。

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