癌になりたくないあなたへ　がんにならない毎日の食レシピ　済陽高穂

こんにちは　ぷりりん　です。

食について見直したいな～
と、思って良い本を探しておりました。

私が人間学を学ぶために毎月愛読している　「致知」１０月号で「食事療法がひらくがん治療の新たな道」の記事を読みアマゾンで調べてこの本を買いましたよ。

済陽高穂（わたようたかほ）氏　著

1　がんは食事で防げる

2　がん体質を変える！重要な朝食

3　がんにならない食事レシピ

4　外食で差が出る生活習慣病

5　症状・病気別おすすめレシピ

この本の献立を参考に食生活と体質改善を始めた

ぷりりん　でした。