お陰様の　ぷりりん　です。

今日は、健康を考えた食事の重要性についてお話ししましょう。がん予防に効果的な食事レシピについてご紹介します。 特に、済陽高穂氏の本が、がんにならない毎日の食事レシピについての貴重な情報を提供しています。一緒にその魅力に迫ってみましょう！

済陽高穂氏の著書の紹介

済陽高穂氏は、栄養学専門家であり、健康的な食事とがん予防の性質についての研究を長年行ってきました。がんにならないための食事法について具体的なアドバイスを提供しています。 その中でも、毎日の食事に考慮すべき食材やレシピに焦点を当てています。

食について見直したいな～
と、思って良い本を探しておりました。

私が人間学を学ぶために毎月愛読している　「致知」１０月号で「食事療法がひらくがん治療の新たな道」の記事を読みアマゾンで調べてこの本を買いましたよ。

済陽高穂（わたようたかほ）氏　著

1　がんは食事で防げる
2　がん体質を変える！重要な朝食
3　がんにならない食事レシピ
4　外食で差が出る生活習慣病
5　症状・病気別おすすめレシピ
この本の献立を参考に食生活と体質改善を始めた

ぷりりん=@puririn4　でした。