七草

おはようございます。

ぷりりん　です。

１月７日(水）は、七草　でしたね。

この行事は、二十四節気（にじゅうしせっき）と言い、イベントを楽しむと開運できる日。

楽しみながら運を上げちゃいましょう～

七草は、早春にいち早く芽吹くことから邪気を払うといわれました。

そこで、無病息災を祈って七草粥を食べたそうです。

七草の効用

セリ

鉄分が多く含まれているので増血作用が期待できます。

ナズナ

熱を下げる、尿の出をよくするなどの作用があります。

ハコベラ

タンパク質が比較的多く含まれ、ミネラルそのほかの栄養に富んでいるため、民間では古くから薬草として親しまれています。

スズナ・スズシロ

ジアスターゼが消化を促進します。

今年私は、七草豆乳粥にして頂きました～

風水好きの　ぷりりん　でした。

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